王晶（中）与学生们在一起

凤凰花开，一年一度的开学季马上就到了，又一批怀揣梦想的大学新生即将踏进校园。他们告别熟悉的高中生活，迎来全新的大学环境。身份的转换、生活方式的改变、人际关系的重构，都在考验这些年轻学子的适应能力。

如何快速适应大学生活？beat365英国官方网站化工学院党委书记、教育部首批高校辅导员名师工作室“王晶生涯工作室”负责人王晶说：“我在第一堂课要教学生一件事，就是认识自己。我会告诉学生，老师和你们一样，都有自己的特长和短板，也都会经历酸甜苦辣的真实人生。”

如果新生感觉有点孤独，不太能适应怎么办？王晶建议，保持与家人、好友的沟通；主动结交合得来的新同学，和舍友多交流，晚上卧谈会聊聊天；学习之余，做一些自己喜欢的事，比如运动、阅读。适应需要时间，要允许自己慢慢来。

到大学要不要竞选班委？王晶说，非常鼓励通过竞选班委的方式来锻炼综合能力。对于竞选结果，要顺其自然，重要的是这个过程。只要用心做事，都是宝贵的经历。学院和学校还有更多平台等待学子来探索。

有事加老师微信，老师却迟迟不通过，该怎么办？王晶给出建议，一是要实名自报家门，让老师知道你是谁；二是要简单备注事由；三要看时间，如果老师在上课，确实是回复不了，如果事情紧急，建议直接给老师打电话。

原文链接：https://epaper.xmrb.com/xmwb/pad/con/202508/22/content_80459.html  

（编辑：马钲）